Meld deg på
Søndag 11.mai er det klart for årets første utendørs bootcamp!
Vi gjenskaper suksessen med en sprek utendørs bootcamp på City Lade! Vi varmer opp felles, før vi deler oss i stasjoner og jobber gjennom ulike øvelser som både utfordrer styrke og kondisjon. Vi lover god energi og en rå treningsopplevelse!
Timen har en varighet på 1 1/2 time, der det vil være mulighet for gode pauser underveis for den som ønsker det. Hovedinstruktør er personlig trener Elise, og på stasjonene vil du møte flere instruktører for veiledning i teknikk og annet underveis. Bootcampen passer for alle, og vi kommer til å tilrettelegger individuelt ut i fra dine forutsetninger. NB: Det vil bli høy lyd.
I etterkant av timen vil det være mulig å være med inn for en omvisning av House of Femme sitt treningssenter. San Sebastian, Snurr og Egon holder åpent slik at det er mulig å kjøpe en god lunsj etter timen.
